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セブンイレブン もち麦もっちり! 生姜と鶏ごぼう

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もち麦もっちり! シリーズ第二弾

”生姜と鶏ごぼう”

生姜と鶏肉、ごぼうを中具に、もち麦とうるち米のミックスご飯

 

ヘルシーな感じが伝わってきます。

 

さっそくいってみましょう!

 

セブンイレブン もち麦もっちり! 生姜と鶏ごぼう パッケージ

 

 

 

食物繊維たっぷり!!

 

ごまもたっぷりとかかっています!!

 

もち麦、生姜、ごぼう

 

もち麦は大麦の一種で、食物繊維がとても豊富です。

 

「もち麦」は名前の通り、もちもちした食感が強く冷めても

”もちっと”とした食感と食物繊維が豊富で栄養価が高く、ヘルシーだと

最近とても注目されています!!

 

「生姜」 といえばよく

”風邪に効くこと”、”体が温まる”、など言われています!!

”ジンジャー”ともいわれ強い殺菌力を持ち、薬としても

”風邪に効く野菜”として免疫力を高めてくれます。

 

「ごぼう」

和食では”きんぴらごぼう”、筑前煮”、煮物などによく使用されていますが

実は凄い栄養満点のスーパーフードでした

  • 食物繊維 (腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがある)
  • アルギニン(滋養強壮作用がある)、
  • カリウム (塩分の排出を施して血圧を下げる働きがある)、

中国では、ごぼうの栄養効果が高いことで食用よりも

「漢方薬」として使われることが多いとのことです!!

 

もち麦、生姜、ごぼう、

健康効果が高いスーパーフードを三種類も使用した

「もち麦もっちり! 生姜と鶏ごぼう」

とは一体⁉

 

セブンイレブン もち麦もっちり! 生姜と鶏ごぼう いただきます

 

うるち米ともち麦を一緒に炊いたミックスごはんを

鶏肉、ごぼう、人参、生姜、ごまなどさまざまな野菜と

風味豊かな(酒、みりん、砂糖、だし)だしで炊いた 炊き込みご飯です!!

 

生姜の爽やかな風味とほのかな辛み

ごぼうのシャキシャキ、もち麦のもちもち

もち麦とうるち米をミックスして炊くことで、もち麦の物足りなさ

をカバーし、さらに鶏肉が入っているのでお腹の満腹感も得られます!!

 

”健康スーパーおむすび” ではないでしょうか⁉

 

  1. 価格    120円(税込129円)
  2. 熱量    164キロカロリー
  3. 脂質    1.0g
  4. タンパク質 4.4g
  5. 炭水化物  36.2g
  • 価格
  • ボリューム感
  • 中具の量

 

セブンイレブン もち麦もっちり! 生姜と鶏ごぼう ごちそうさまでした

 

もち麦もっちり!シリーズ第二弾

前回の”梅こんぶ”も、もちろん健康スーパーおむすびでした。

 

今回は

満腹感も得られ、健康効果が高い

生姜、ごぼう、さらに鶏肉も人参も入った ”健康具沢山おむすび”

でさらにパワーアップしてると感じました!!

 

野菜不足を補いたい時

炭水化物を減らして糖質制限をしたい時

など

満腹感が得られ、栄養がとれる”もち麦おむすび” いかかでしょうか!!

 

セブンイレブン もち麦もっちり! 生姜と鶏ごぼう

ごちそうさまでした

ここまで読んで頂きありがとうございました

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